關于葛源豆腐的由來，有一段充滿傳奇色彩的故事。相傳宋朝時，一位云游居士化緣至葛源，受到當地正在做過年豆腐的農民熱情款待。居士品嘗后十分感動，用拐杖在葛溪源頭搗了七七四十九下，隨即涌出一汪清香甘甜的山泉水。此后，農民用這山泉水制作的豆腐，又白又嫩，從此聲名遠播。辛棄疾寓居上饒和鉛山時，品嘗葛源豆腐后贊曰：“啖之如嚼月，裊裊香爽襲。甘做葛源人，常做斯食客?！?民國十年，胡適也評價葛源豆腐 “聞見生津，欲搛不忍”。這些佳話，更為葛源豆腐增添了幾分魅力。

葛源豆腐之所以如此出眾，關鍵在于當地優質的山泉水。葛源的山泉水富含多種礦物質，用其浸泡黃豆、制作豆腐，能最大程度激發黃豆的原香，賦予豆腐獨特的風味。即使在機器制作普及的今天，老一輩葛源人仍堅守傳統手工工藝。制作時，先精選飽滿的黃豆，放入木桶，用山泉水浸泡 6 至 8 個小時，待黃豆泡脹，便將其一勺勺放入石磨。隨著石磨緩緩轉動，黃豆被碾磨成豆渣，豆汁順著溝槽流入容器。接著，豆汁倒入鍋中燒熱，直至沸騰，便得到了香醇濃郁的豆漿。豆漿稍作冷卻后，與調好的鹵水對沖，神奇的變化就此發生 —— 分散的蛋白質團粒逐漸凝聚，鮮嫩的豆花便呈現在眼前。最后，將豆花放入鋪好裹布的豆腐箱中，蓋上蓋子，適當施壓。施壓時間的把握極為重要，過短，豆腐難以成型；過長，豆腐則會變老，失去嫩滑口感。只有恰到好處，才能成就一塊完美的葛源豆腐。

剛做好的葛源豆腐，色白如玉，質地細膩，散發著淡淡的豆香。它的吃法多樣，能滿足不同人的口味需求。家常做法中，清蒸葛源豆腐簡單又美味，將豆腐切塊，放上蔥姜絲，淋少許生抽，上鍋蒸熟，出鍋時再滴幾滴香油，原汁原味，鮮嫩爽口，老人小孩都愛吃。若是喜歡重口味，油炸葛源豆腐不容錯過。豆腐切成小塊，放入熱油鍋中炸至金黃酥脆，撈出控油，刷上葛源人特制的辣醬，外酥里嫩，香辣過癮。此外，葛源豆腐還能與魚頭紅燒，吸收魚頭的鮮美湯汁，豆腐變得更加醇厚入味；也可與大蒜爆炒，大蒜的辛辣為豆腐增添別樣風味，令人食欲大增。在葛源，甚至能以豆腐為主角，舉辦一場豐盛的豆腐宴，油炸豆腐泡、五香豆腐干、豆腐乳、豆腐皮等各種豆制品齊聚一堂，每一道都讓人回味無窮。